KONSEP MEDITASI KETENANGAN 1

Saat seseorang sedang dalam kondisi tidak nyaman, kemudian pergi ke tempat-tempat yang indah atau rekreasi disebut ... .

• menyibukan diri

• refresing

• menghukum diri

• bermalas-malasan

Pemusatan pikiran atau konsentrasi pada objek dalam istilah Buddhis disebut ... .

• bhagava

• bhavana

• nibbana

• nirvana

Hindarkan tempat yang terlalu ramai, penuh dengan kesibukan pekerjaan sehari-hari adalah persiapan meditasi dari ... .

• waktu

• guru

• tempat

• postur

Dapat berlatih meditasi di mana saja, bahkan, di tempat saat melakukan aktivitas. Keadaan ini bisa dilakukan apabila ... .

• sering bermeditasi

• lama dalam meditasi

• rutin meditasi

• mahir dalam meditasi

Jumlah posisi meditasi dalam Buddhis adalah ... .

• 1

• 2

• 3

• 4

Meditasi Cankamana adalah posisi meditasi ... .

• duduk

• berdiri

• berbaring

• berjalan

Harapan terdekat melakukan meditasi adalah mencapai ... .

• Buddha

• Nibbana

• Kesucian

• ketenangan

Banyak para pemuda masa kini kurang tepat dalam memilih jalan mencapai kebahagiaan yaitu ... .

• melakukan retret untuk melatih diri

• melatih meditasi setiap saat

• membaca paritta setiap hari

• bermain game untuk mendapatkan rasa bahagia

Posisi meditasi berbaring yang baik seperti posisi Buddha saat ... .

• lahir

• mencapai pencerahan

• parinibbana

• membabarkan Dhamma

Obyek meditasi ketenangan batin berjumlah ... .

• 2

• 5

• 10

• 40