ფიზიკური აღზრდა-წყალი

ჯანსაღი ცხოვრების ძირითადი პრინციპები

• ჰიგიენა

• ჯანსაღი კვება

• ძილი

• მავნე ჩვევები

• ვარჯიში

რა არის წყალი

• უფერო

• უსუნო

• უგემო

• საჭმელი

დღეში რამდენი ლიტრი წყალი უნდა დალიოს ადამიანმა?

• 1-2

• 4-5

• 7-8

• 0

კიდევ რისთვის გვჭირდება წყალი?

• დასაბანად

• გასარეცხად

• მოსარწყავად

• საჭმლის მოსამზადებლად

• გასაგრილებლად

წყალი არის?

• სიცოცხლის ელექსირი

• სიცოცხლის დედოფალი

წყლის ნაკლებობის დროს რა ემართება ჩვენს ორგანიზმს?

• გამოშრება კანი

• გვეწყება თავბრუს ხვევა

• ორგანიზმი იფიტება

• ვახალგაზრდავდებით

ადამიანის ორგანიზმი რამდენ % წყალს შეიცავს?

• 70-75%

• 100%

• 80-85%

უნდა დავლიოთ თუ არა ვარჟიშის დროს წყალი?

• დიახ

• არა

კიდევ რისთვის სჭირდება ადამიანს წყალი?

• 
• 
• 
• 
• 

რა ემართება ადამიანს როდესაც არ იღებს საკმარის წყალს?

• დეჰიდრატაცია (გაუწყლოება)

• ადამიანი კარგად გრძნობს თავს