Test de Inteligencia Emocional

En una discusión acalorada, siempre intentas…

• Ponerte en los zapatos del otro y comprender su punto de vista

•  Pedir disculpas para que la discusión no vaya a más allá

• Mostrar tu enfado para que la otra persona comprenda lo mal que te sientes

• Escuchar y explicar los motivos que tenías para hacer lo que hiciste

¿Te cuesta expresar tus emociones con palabras?

• Casi siempre

• A menudo

• En ocasiones

• Casi nunca

Un amigo tuyo rompe por infidelidad de su pareja, de la cual ya le habías advertido previamente. ¿Cómo reaccionas?

• Le aconsejas para que no le vuelva a ocurrir e intentas que se olvide lo antes posible

• Quedas con él para escucharle y ofrecerte tu apoyo

• Estás con él pero evitas hablar de esto

• Le das tiempo a solas para que se recupere anímicamente

En términos generales, ¿estás satisfecho con quién eres?

• Muy satisfecho

• Bastante satisfecho

• Poco satisfecho

• Nada satisfecho

Cuando haces algo mal, ¿te criticas a ti mismo internamente?

• Casi siempre

• A menudo

• En ocasiones

• Casi nunca

¿Te consideras capaz de influir positivamente en los sentimientos de alguien que está pasando por un mal momento?

• Mucho

• Bastante

• Poco

• Nada

¿Sueles detenerte un momento y pensar por qué estás sintiendo una emoción en concreto?

• Casi siempre

• A menudo

• En ocasiones

• Casi nunca

Con respecto a tu actitud frente la vida, ¿cómo te describirías?

• ¡Siempre motivado!

• Enérgico

• Pasivo

• Pesimista

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