ULANGAN HARIAN KELAS 4 KD 3.8 RENANG GAYA BEBAS

Alat bantu renang bagi pemula ....

• tali

• bola

• sepatu

• pelampung

Tujuan pengenalan air dalam olahraga renang adalah ...

• tidak kaku

• tidak cepat lelah

• tidak cepat lapar

• beradaptasi dengan air

Gerakan kaki renang gaya bebas adalah ...

• searah

• lurus ke depan

• lurus ke belakang

• naik turun bergantian

Menghirup napas saat berenang menggunakan ...

• mata

• mulut

• hidung

• telinga

Berikut bukan merupakan latihan dasar renang ...

• berlatih cara mengambil napas

• berlatih meluncur

• berlatih cara menggerakkan kaki

• berlatih cara berenang gaya kupu-kupu

Posisi bernafas renang gaya bebas ditunjukan pada gambar ....

• 
• 
• 
• 

Sebelum melakukan renang gaya bebas posisi start dilakukan di ....

• bawah start blok

• disamping start blok

• dibelakang start blok

• diatas start blok

Posisi pergelangan kaki renang gaya bebas adalah ....

• releks

• kaku

• tegang

• santai

Untuk mejaga keselamatan di kolam renang, yang terpenting harus menghargai standar keselamatan ....

• diri sendiri

• guru pendamping

• diri sendiri dan orang lain

• diri sendiri dan orang tua

Ketika melakukan penyelamatan kita harus bersikap ....

• panik

• tegang

• bingung

• tenang