Piramide alimenticia 2

¿Qué alimentos se encuentran en la punta de la piramide?

• Alimentos que se deben tomar diariamente

• Alimentos que se deban consumir ocasionalmente

• Alimentos que nos proporcionan vitaminas

Answer explanation

En la punta se encuentran los alimentos que se deben tomar de vez en cuando, ya que en exceso no son buenos para la salud.

Marca las opciones de alimentos de origen vegetal

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¿Qué alimentos debemos evitar consumir?

• Golosinas.

• Grasa, azúcar, sal, gaseosas y productos ultra procesados.

• Gaseosas

• Grasa.

Answer explanation

Todos los alimentos que se encuentran en la punta de la piramide se deben tomar ocasionalmente.

Según el gráfico ¿Qué grupos de alimentos debemos combinar en nuestra dieta?

• Cereales con verduras y frutas.

• Verduras y frutas.

• Cereales con leguminosas y alimentos de origen animal.

• Ninguno.

¿Cuál de estos alimentos es procesado?

• Hamburguesa

• Manzana

• Lechuga

• Pasta

A parte de los alimentos, ¿qué otras acciones son importantes para estar saludables?

• Tener buena salud emocional.

• Descansar.

• Hacer deporte.

Answer explanation

La salud mental también es muy importante para mantenernos sanos.

Adivina.

No toma té, ni toma café y está colorado. ¿Dime quién es?

• Tomate

• Manzana

• Sandía

• Pimiento

Marca los alimentos que sean de origen vegetal.

• Arroz

• Salchichas

• Mermelada

• Mantequilla

Marca los alimentos que sean de origen mineral.

• sal.

• Agua.

• Sardinas.

• Castaña.

• Huevo

Marca los alimentos que sean de origen animal.

• Oliva.

• Anchoas.

• Huevo.

• Leche.