PJOK (renang gaya dada)

Olahraga renang bisa membuat paru-paru menjadi ....

• besar

• kecil

• lemah

• sehat

Supaya tidak cedera, sebelum berenang kita harus melakukan ....

• pemanasan

• pendinginan

• makan

• mandi

Berikut yang bukan termasuk gaya renang adalah ....

• gaya dada

• gaya bebas

• gaya selam

• gaya punggung

Renang gaya dada disebut juga dengan gaya ....

• ikan

• katak

• batu

• udang

Cara mengambil napas dalam renang gaya dada adalah ....

• kepala menengok ke samping kanan

• kepala diangkat ke atas permukaan air

• kepala menengok ke samping kiri

• kepala dimasukkan ke dalam air

Berikut ini yang bukan termasuk jenis pelampung, yaitu ....

• 
• 
• 
• 

Berikut ini yang bukan termasuk perlengkapan renang adalah ....

• 
• 
• 
• 

olahraga renang bisa membuat paru-paru menjadi ...

• besar

• kecil

• lemah

• sehat

Akbar berlatih pengambilan napas pada renang gaya bebas. Pernapasan dalam berenang melalui . . . .

• Hidung

• Mulut

• Paru-paru

• Perut

Gerakan kaki pada renang gaya bebas menyebabkan tubuh . . . .

• Meluncur

• Mengapung

• Menyamping

• Tenggelam