العناية بالمظهر الشخصي

احافظ على اسناني من التلف بــ

• تناول الاطعمة المفيدة للاسنان

• تناول الشوكلاتة

• الاكثارمن المشروبات الغازية

ممارسة التمرينات الخفيفة اليومية تعمل على

• سد الشهية للأكل

• تنشيط الدورة الدموية

• تاخير نمو العضلات

من أسباب القامة الغير معتدلة

• التعب والإرهاق الزائد

• ممارسة التمرينات الرياضية

• الغذاء الصحي المتوازن

الأمور التي تساعد على التغوط المنتظم

• تناول الخضروات والفواكة الطازجة

• شرب كميات كافية من الماء

• جميع ماذكر

ممارسة التمارين الرياضية تساعد على

• تحسين الشهية للاكل

• زيادة الوزن

• الشعور بالشبع

تناول الأطعمة المفيدة للمحافظة على الأسنان

• صح

• خطأ

من السلوكيات الايجابية

• العنف

• الغضب

• مؤدب

• متنمر

القراءة في الأماكن ضعيفة الإضاءة والحافلات المتحركة صحي للعين

• خطأ

• صح

للعناية يالعين يجب ارتداء نظارات طبية إذا كنت في حاجة لذلك

• صح

• خطأ

كيف تتلف الأسنان ؟

• الطعام الصحي

• استخدام السواك

• استخدام الفرشة

• الطبقة التي تترسب على سطح الأسنان، وتسمى ( البليك )