Ulangan PJOK kelas 3 SD

Posisi tubuh mengapung di atas permukaan air termasuk dalam gerak dasar ...

• Menyelam

• Meluncur

• Mengayuh

• Memilah

Gerak dasar meluncur berguna untuk melatih ...

• Kelincahan tubuh di air

• Kelenturan tubuh di air

• Keseimbangan tubuh di air

• Kekuatan tubuh di air

Saat meluncur, tubuh akan bergerak ke ...

• Depan

• Belakang

• Samping

• Bawah

Langkah awal meluncur di air adalah ...

• Berdiri jauh dari dinding kolam

• Berdiri dekat dengan dinding kolam

• Berdiri di bawah permukaan air

• Berdiri di tengah kolam

Sikap awal gerak dasar meluncur adalah ...

• Menghadap dinding kolam

• Menjauhi dinding kolam

• Membelakangi dinding kolam

• Berpegangan pada dinding kolam

Meluncur di lakukan dengan ...

• Berlari di dalam air

• Menolakkan kaki pada dinding kolam

• Menyelam ke dasar kolam

• Membilas badan

Sebelum menyelam ke dalam air sebaiknya ...

• Meluncur

• Mengambil nafas

• Membuang nafas

• Mengayunkan badan

Salah satu contoh olahraga air adalah ....

• Renang

• Kasti

• Bowling

• Tinju

Berolahraga membuat badan menjadi ...

• Lemah

• Senang

• Sehat

• Lesu

Saat berenang menggunakan pakaian ...

• Olahraga

• Renang

• Seragam sekolah

• Semua jawaban benar