睡眠认知3【课后答题】

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睡眠认知3【课后答题】

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

1. 小明每周至少5次并持续至少三个月入睡困难,算失眠吗?

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2.

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30 sec • 1 pt

2. 睡眠认知疗法CBTI是睡眠健康教育中的一环

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3.

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3. 神经系统疾病导致的失眠不是科学定义中的失眠

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5. 睡午觉的时间应该不超过1个小时

×

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

6. 我们应该避免在睡前运动

×

7.

MULTIPLE SELECT QUESTION

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7. 睡眠环境中什么因素会影响睡眠

噪声

温度

光线

气味

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