สุขศึกษา ชั้น ป ๒

อาหารเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับเราอย่างไร

• ทำให้รู้สึกอิ่ม

• เป็นหน้าที่เป็นกิจวัตรประจำวัน

• ช่วยในการเจริญเติบโตและป้องกันโรค

• ช่วยให้ผิวขาว

อาหารมื้อกลางวันในข้อใดเหมาะสมกับวัยของนักเรียน

• ส้มตำ

• ก๊วยเตี๋ยวน่องไก่ตุ๋น

• บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป

• สุกี้

เพราะเหตุใด เราจึงไม่ควรกินอาหารหมักดอง

• ทำให้ท้องร่วง

• ทำให้ฟันผุ

• ทำให้อ้วน  

• ทำให้สูงขึ้น   

ใครดื่มเครื่องดื่มได้ถูกต้อง

• บอยดื่มน้ำอัดลมทุกเช้า

• อั๋นดื่มน้ำชาทุกวัน

• โอมดื่มนมทุกเช้า

• ฟ้าดื่มน้ำโออิชิทุกวัน

ขนมกรุบกรอบเป็นอันตรายต่อไตอย่างไร

• มีกลิ่นผลไม้

• มีแป้งและน้ำตาลมาก

• มีวัตถุกันเสียผงชูรส

• มีกลิ่นช๊อกโกแลต

อาหารหลักที่เรารับประทานมีทั้งหมดกี่หมู่

• 4 หมู่

• 5 หมู่

• 6 หมู่

• 7 หมู่

อาหารชนิดใด ที่ช่วยให้ร่างกายของเราขับถ่ายได้สะดวก

• มะละกอสุก

• ลูกชิ้นทอด

• นมสด

• ขนมปังปิ้ง

ถ้าต้องการให้สายตามีสุขภาพดีควรรับประทานอาหารชนิดใด

• ข้าวมันไก่

• ไข่เจียว

• ผัดฟักทองใส่ไข่

• ก๊วยเตี๋ยวราดหน้า

อาหารประเภทใดที่ให้สารอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต

• เนื้อสัตว์ นม

• ข้าวแป้ง

• น้ำตาล น้ำมัน

• พืชผักและผลไม้

อาหารในข้อใดที่ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย

• ขนมเค้ก

• นมถั่วเหลือง

• น้ำส้มคั้น

• เผือกเชื่อม