EMOTIONAL RESILIENCE

Emotional resilience adalah ...

• Mengontrol emosi

• Menjaga emosi

• Ketahanan emosi

• Memperbaiki emosi

3 hal yang mempengaruhi ketahanan mental, kecuali ...

• Trauma

• Stress

• Depresi

• Kebahagiaan

Faktor yang tidak dapat meningkatkan ketahanan mental adalah ...

• Memiliki social support yang baik

• Mudah merasa marah

• Melatih berfikir positif dan atur ekspektasi

• Menjaga kesehatan fisik

Yang bukan merupakan manfaat dari work-life balance adalah ...

• Mengurangi stress

• Meningkatkan performa kerja

• Lebih fokus dalam bekerja

• Kurangnya waktu untuk keluarga

Daun, daun apa yang sopan ...

• Daun singkong

• Daun telinga

• Daun salam

• Daun jati

Nama penyakit yang paling populer di China ...

• Wong xin ting

• Kung flu

• Cha chi ngan

• Phoo shing

BAHASA JAKSEL:

Obsesi untuk melakukan banyak hal ...

• Toxic positify

• Toxic productivity

• Work life

• Brainstorming

BAHASA JAKSEL:

Cemas berlebihan ...

• Bipolar

• Mood swing

• Anxiety

• Overthinking

BAHASA JAKSEL:

Proses penyembuhan luka ...

• Self love

• Detox sosmed

• Open minded

• Healing

BAHASA JAKSEL:

Banyak kerjaan ...

• Overwhelm

• Overwork

• Hectic

• Burnout