HABITOS Y ESTILOS DE VIDA SALUDABLE

Según el video.

Una vida sana no es cuestión de tiempo ni de dinero, es cuestión de actitud.

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¿Qué son hábitos y estilos de vida saludables?

• Un estado fisico y mental bueno

• Estado de Salud completo

• Un estado de completo bienestar físico, mental y social

¿Cuáles son los hábitos necesarios para llevar una vida saludable?

• Amor Propio

  cuidado Personal

  Actividad Física

  Actitud Positiva

• Amor propio Cuidado Personal

  Alimentación Saludable

• Amor Propio

  Actitud Positiva

  Cuidado Personal

  Alimentación Saludable

  Actividad Física

Como identificas a una persona que tiene amor propio.

• Respetuosas

  Amigables

  Charlatenes

  Amorosas

  Poco dependientes

• Amorosas

  Respetuosas

  Amigables

  Independientes

  Dan lo mejor de si.

¿Realiza un dibujo que identifique el amor propio?

Menciona 4 pasos para tener una actitud positiva.

¿Qué es el cuidado personal?

• Velar por el bienestar y la imagen

• La autoprotección, velar por el bienestar propio y la imagen que transmitimos a los demás.

• Transmitir buena imagen a las demás personas

Marca la Incorrecta.

Hábitos diarios necesarios del cuidado Personal.

• DUCHA

• HIGIENE BUCAL

• ROPA LIMPIA

• ASEO SOLO EN CASA

• LIMPIEZA DEL LUGAR DE TRABAJO

La nutrición es importante para todos. Combinada con la actividad física y un peso saludable, la buena alimentación es una forma excelente de ayudar a tu cuerpo a mantenerse fuerte y saludable.

• Falso

• Verdadero

DIBUJA UN PLATO DE ALIMENTACION SALUDABLE