PJOK X PKM PAT

Renang gaya dada disebut juga dengan renang gaya …

• katak
• kecebong
• ikan
• berudu
• kupu-kupu

Gaya renang yang dilakukan dengan posisi tubuh seperti merangkak di permukaan air adalah renang gaya …

• kupu-kupu
• dada
• punggung
• bebas
• batu

Posisi telapak tangan saat melakukan gerakan mendayung dalam renang gaya dada adalah …

• renggang
• rapat menempel
• membuka lebar
• membuka menghadap ke depan
• rapat sedikit renggang

Pemanasan sebelum berenang dilakukan untuk mencegah terjadinya …

• tenggelam
• kram otot
• badan membeku
• gatal-gatal
• kejang-kejang

kesesuaian antara gerakan kaki, lengan, dan posisi badan disebut …

• tarikan
• serasi
• koordinasi
• ayunan
• recovery

Selain gaya bebas, gaya renang yang mudah dipelajari terutama oleh para pemula adalah gaya …

• dada
• kupu-kupu
• punggung
• samping
• terlentang

Dalam dunia renang terdapat istilah buoyancy, yang berarti daya …

• juang
• dorong
• tahan
• apung
• angkat

sikap badan pada saat meluncur dalam renang gaya dada adalah …

• posisi badan saat membungkuk
• membelakangi permukaan air
• lurus dengan permukaan air
• kedua kaki ditekuk
• lurus ke belakang

faktor yang berkaitan dengan kesesuaian teori yang sudah dipelajari dan penerapannya dilapangan disebut faktor …

• mental
• fisik
• keberanian
• keberuntungan
• penguasaan teknik

Pada teknik sikap tubuh, ketika kedua lengan lurus di depan, sebagian besar dari kepala berada di …

• samping
• atas permukaan air
• bawah permukaan air
• dasar air
• mengambang di dasar air