Musculación y Fitness
Authored by luis endara
Physical Ed, Science, Physics
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Que es Musculación?
Esta enfocado en la salud y la estética.
Ciencia que estudio los músculos
Es una alternativa de actividad física basada en ejercicios físicos de alta intensidad.
Es un proceso en donde pierdes masa muscular.
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Que es Fitness?
Enfocado en la salud de la personas y la estética.
Enfocado en ejercicios físicos de corta duración.
Es un deporte de caminata
Aumento de la masa corporal.
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
En la musculación cual es la única disciplina considerada como deporte?
Crossfit
Powerlifting
Halterofilia
Fisicoculturismo
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
El fitnes se enfoca principalmente en ejercicios
Anaeróbicos
Aeróbicos
De fuerza y sobrecarga
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Cual es una semejanza entre fitness y musculación?
Ambos se enfocan en estímulos anaeróbicos.
Ambos abarcan la nutrición y ejercicio físico de las personas.
Ambos se enfocan en la estética y salud médica.
Ambos se centran en el aumento de la masa muscular.
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