Quiz sur la santé mentale

Décris-moi la santé mentale dans tes mots ?

Nomme-moi 3 signaux d’alarme que tu pourras remarquer lorsque tu iras moins bien ? 

Quelles stratégies peux-tu utiliser lorsque tu te sens fragile ?

Quelles ressources peux tu consulter ou appeler si tu as besoin d’aide ?

À combien, sur une échelle de 0 à 10, est-il important de maintenir une santé mentale équilibrée ? 

As-tu aimé cette activité  ? 

• Oui

• Non

Qu’as-tu le plus aimé ?  

Qu’as-tu le moins aimé?