SOAL PENJAS KELAS 6

Senam yang dilakulkan dilantai disebut senam ......

• senam lantai

• senam ketangkasan

• senam irama

• senam kebugran jasmani

gambar tersebut merupakan anak sedang melakukan gerakan .....

• guling depan

• guling belakanag

• lenting depan

• rol depan

pernyataan dibawah ini yang benar adalah

• guling lenting adalah gerakan melentingkan badan ke depan atas dengan lemparan kedua kaki dan tolakan ketdua tangan

• guling lenting adalah aktivitas tubuh dengan cara membulatkan badan sedemikian rupa sehingga berguling ke arah sisi yang lain (roll) dengan posisi badan mengguling atau menggelinding ke depan membulat bola

• guling belakang adalahaktivitas tubuh dengan cara membulatkan badan sedemikian rupa sehingga berguling ke arah sisi yang lain (roll) dengan posisi badan mengguling atau menggelinding ke depan membulat bola

• rol depan adalah gerakan berdiri dengan menggunakan tumpuan dua tanagan

bagian tubuh yang terkena matras pertama kali saat kita melakukan gerakan guling belakang adalah ....

• tengkuk

• punggung

• perut

• kepala

bagian tubuh yang mendapatkan prioritas dalam melakukan pemanasan dalam melakukan guling depan dan guling belakang adalah .....

• otot kaki

• otot leher

• otot tangan

• otot perut

urutan bagian tubuh yang mengenai matras saat rol belakang

1. kaki

2. tangan

3. punggung

4. panggul

urutan yang benar adalah

• 1234

• 4321

• 2341

• 3421

dono melakukan gerakan guliung lenting . pada saat lecutan pada guling lenting , posisi kaki yang tepat adalah ....

• dirapatkan dan di tekuk

• dirapatkan dan lurus

• dibuka dan lurus

• dibuka dan ditekuk

ketika kita melakukan gerakan guling depan dan posisi jatuh kita kesamping hal itu terjadi karena...

• tumpuan salkah satu tangan tidak kuat

• posisi tangan bertumpu tidak tepat

• kedua tangan tidak ikut menolak

• hanya

gerakan dalam senam irama biasanya dilakukan dengan ....

• fleksibel dan patah patah

• indah dan lentur

• cepat dan tepat

• kaku dan cepat

sandi melakukan variasi gerak langkah kesamping kiri dan kanan dengan kombinasi jalan ditempat. sandi berdiri tegak dengan posisi kedua tangan di ....

• pinggang

• rentangkan

• samping badan

• atas kepala