AUTOCUIDADO PREVENCION DEL estrés y la ansiedad
Authored by Oriana SERVISUPER
Special Education, Specialty, Professional Development
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 5 pts
Para controlar el estrés es importante
Leer mucho
Conocerse asi mismo
Aprender de los demas
Todas las anteriores
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 5 pts
Si una persona es tímida ¿Cómo se afecta en un momento de estrés?
Conversa mucho
Se bloquea
Se concentra mas
Todas las anteriores
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 5 pts
Si una persona es impulsiva ¿Cómo reacciona en momentos de estrés?
Es mas pasiva
Se bloquea
Es mas agresiva
Todas las anteriores
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 5 pts
La siguiente afirmación es correcta "El ejercicio ayuda a controlar el estrés"
Verdadero
Falso
No se
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 5 pts
SI una persona tiene el habito de dormir mal
Es mas inteligente
Su rendimiento laboral disminuuye
Tiene mejor salud
Todas las anteriores
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 8 pts
¿Qué es el cortisol?
Una vitamina
Una enfermedad
Una hormona liberada como respuesta al estrés
La hormona que regula la tiroides
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 8 pts
¿Qué es el cortisol?
Una vitamina
Una enfermedad
Una hormona liberada como respuesta al estrés
La hormona que regula la tiroides
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