educacion fisica II

¿que es un estilo de vida saludable ?

• es un abito con la finalidad de prevenir enfermedades

• conjunto de comportamientos o actitudes cotidianas que realizan las personas

• son todas aquellas conductas que se asumen como propias en la vida

• es la base de una cantidad de vida en relación con nuestros objetos

¿ con que se encuentra relacionada un estilo de vida saludable ?

• con la prevención de alguna enfermedad

• con la alimentación adecuada

• mantener una dieta saludable y adecuada

• una alimentación sana ,correcta asciendo ejercicio

• reducir al mínimo la presencia de factores de riesgo en nuestra vida, los cuales nos afectan negativamente

si no cuidas tu salud ¿ en que afecta la salud y de que manera

¿que es una alimentación variada ?

• dieta proporcionada y balanceada

• incluir diferentes alimentos de cada grupo para obtener todos los nutrientes

• desarrollo y cuidado del cuerpo

¿que es una alimentación suficiente?

• ingerir cantidades adecuadas para satisfacer las necesidades que nuestro cuerpo obtiene

• comer lo necesario para nuestro cuerpo

• dieta proporcionada y balanceada

¿que es una alimentación equilibrada ?

• comer productos con limite

• hacer lo suficiente y consumir equilibradas productos

• dieta proporcionada y equilibrada

• porte de nutrientes adecuado a las necesidades individuales de cada persona para el mantenimiento de la salud y debe cubrir las demandas energéticas del organismo.

que es una alimentación adaptada

• ingerir cantidades adecuadas para satisfacer las necesidades de cuerpo

• alimentación de acuerdo con las necesidades que pide nuestro cuerpo

• dieta proporcionada y balanceada

• alimentación modificada para hacerla apta a di- ferentes condiciones clínicas, permitiendo así, ade- más de nutrir, conservar el placer de comer

¿cuantos tipos de alimentación existen ?

• 10

• 11

• 8

• 6

¿que es el vegetalismo ?

• comer puros vegetales

• comer platillos de origen vegetal

• es un tipo de alimentación que se caracteriza por quienes la practican

• Régimen alimenticio basado principalmente en excluir del consumo humano, total o parcialmente, alimentos de origen animal.