¿Cuánto sé de nutrición y salud?

¿Por qué es importante una buena alimentación?

• Mejora el estado general de la salud

• Aumenta las defensas del organismo

• Ayuda a prevenir el contagio de enfermedades

• Todas las anteriores

¿Cuántos grupos alimenticios existen?

• 1

• 5

• 3

• Ninguna de las anteriores

¿En qué consiste el grupo alimenticio I?

• Leche y sus derivados, carne, pescado y huevos

• Frutas, verduras y hortalizas

• Granos, cereales y tubérculos.

• Ninguna de las anteriores

Es definición de ejercicio físico: "Cualquier movimiento corporal producido por los músculos del cuerpo y que produce un consumo de energía"

• Verdadero

• Falso

¿Qué tipo de ejercicio está realizando la niña en la imagen?

• Equilibrio

• Resistencia

• Flexibilidad

• Ninguna de las anteriores

¿Por qué es importante realizar ejercicio físico

• Reduce la tensión y el estrés

• Aumenta el autoestima

• Reduce la sensación de fatiga

• Todas las anteriores

¿Es importante tener una buena salud?

• Verdadero

• Falso

¿Por qué es importante una tener buena salud?

• Para un bienestar físico

• Todas las anteriores

• Para un bienestar social

• Para un bienestar mental