Stress!

Stress wird durch ....... ausgelöst.

• sogenannte Stressoren

• sogenannte Stresser

• sogenannte Kalorien

• sogenannte Streithormone

Answer explanation

Stress wird durch sogenannte Stressorgen ausgelöst. Dazu gehören beispielsweise Druck, Anspannung, Lärm, Hitze, usw.

Die Reaktion des Körpers, der sich wegen Stress in Alarmbereitschaft versetzt nennt man (a)  

Answer explanation

Gefahrensituationen versetzen den Körper in Alarmbereitschaft: erhöhter  Herzschlag, Blutdruck erhöht sich, Atemfrequenz steigt.

Körperfunktionen, die gerade gerade nicht wichtig sind werden gedrosselt (Bsp.: Verdauung)

Diese Reaktion nennt man Stressreaktion

Bei einer Stressreaktion erhöhen sich...

• .... Die Frequenz in der ich mit dem Bein zucke

• .... Herzschlag, Blutdruck und Atemfrequenz

• .... Hunger und Durst

Die Reaktion des Körpers auf Stress passiert ohne under Zutun. Welcher Teil des Nevensystems stuert es?

• Gar keins, der Magen steuert es.

• Das vegtative Nervensystem

• Das zentrale Nervensystem

Wie lautet der Fachbegriff für postiven Stress?

(a)  

Male einen gestressten Smiley ;)

Was ist Disstress?

• Positiver Stress

• Dauerhunger

• Negativer Stress

• Eine Hip-Hop Band

Zu viel zu lange Stress kann (a)   auslösen.

Felche konkreten Folgen kann negativer Stress haben? Schreibe drei Beispiele.

Richtig mit Stress umgehen. Was kannst du tun?

• Bewusst für Entspannung sorgen und erholen

• Noch mehr Aufgaben erledigen, denn Stress kann man mit Stress bekämpfen,

• Kekse essen (Diese Antowort würde ich gelten lassen, aber das Programm kann nur eine richtige)