ciencias

Fuente de carbohidratos, fibra, algunas vitaminas y minerales

posee alto contenido de vitaminas y fibras:

segun las cantidades que necesitamos ingerir, lo nutriente se dividen en:

fuente excelente de minerales y de proteinas

forman las estructuras de los distintos órganos y tejidos

Regulan los procesos metabolicos y funciones del organismo

la energia necesaria para mantener las funciones vitales del organismo como: circulacion sanguinea, respiracion, en los niños

prporciona la energia necesaria para las funciones vitales

reponene la energia que gastan al jugar, correr, saltar y realizar otras actividades

puede poner de manifiesto la desnutricion y permite detectar si la padecen