P2 常 _ 第 1 冊 第 1 課 _ 有益 的 食物

食物為我們提供甚麼？

• 時間

• 水分

• 温度

• 能量

以下 哪類 的食物是健康的食物？

• 溶化 了 的 雪糕

• 新鮮 的 水果

• 炸雞

• 汽水

食物為何重要？ （其中 三個）

• 為 身體 提供 能量

• 維持 身體 健康

• 幫助 成長

• 令人 們 生病

米飯屬於哪種類型的食物？

• 榖 物 類

• 水果 類

• 蔬菜 類

• 油 、 鹽 及 糖類

• 奶 品類

香蕉屬於哪種類型的食物？

• 榖 物 類

• 水果 類

• 蔬菜 類

• 油 、 鹽 及 糖類

• 奶 品類

芝士屬於哪種類型的食物？

• 榖 物 類

• 水果 類

• 蔬菜 類

• 油 、 鹽 及 糖類

• 奶 品類

根據「健康 食物 金字塔」， 哪類食物應該吃最多？

• 榖 物 類

• 水果 類

• 蔬菜 類

• 油 、 鹽 及 糖類

• 肉類

根據「健康 食物 金字塔」 ， 哪類食物應該吃最少？

• 榖 物 類

• 水果 類

• 蔬菜 類

• 油 、 鹽 及 糖類

• 肉類

每天應該喝多少杯流質飲品？

• 六 至八 杯

• 一至兩 杯

• 三 至四 杯

• 十 杯 或 以上

以下哪些是流質飲品？ （可選多項）

• 清水

• 奶

• 清湯

• 朱古力