ED physical

Quando realizamos uma corrida de longa duração, estamos a desenvolver a capacidade física:

• Força

• Velocidade

• Resistência

• Flexibilidade

Um jogador parado não pode estar mais de

• 6 segundos com a bola nas mãos

• 3 segundos com a bola nas mãos

• 5 segundos com a bola nas mãos

• 8 segundos com a bola nas mãos

O Guarda-Redes no Andebol defende um remate à baliza e a bola sai pela linha de baliza (linha final). O árbitro manda marcar:

• Lançamento de baliza

• Livre de 7 metros

• Lançamento de reposição de jogo

• Lançamento de saída

No Futsal após ter realizado um passe para um companheiro, o jogador deve:

• correr para junto do companheiro com bola

• marcar o adversário direto

• desmarcar-se

• Defender a sua baliza

No Futsal a marcação individual é

• marcação de dois jogadores influentes da equipa contrária

• fazer a troca de posição para realizar a cobertura a um atacante

• marcar um adversário para onde quer que este se movimente

• driblar dois adversários

Para que serve o aquecimento em educação física?

• Para não ter frio quando fazes exercício.

• Para preparar o organismo para um melhor rendimento físico, evitando algum tipo de contração muscular ou alguma lesão física.

• Principalmente para começar a fazer exercícios.

• Nenhuma das anteriores.

Que desporto é este?

• Badminton

• Ténis

• Atletismo

• Voleibol

O que é Frequência Cardíaca?

• É o número de vezes que o coração bate por segundo.

• É o número de vezes que o coração bate por minuto.

• É o número de vezes que o coração bate por 15 segundos.

• É o número de vezes que o coração bate a cada hora.

Que desporto é este?

• Basquetebol

• Voleibol

• Ténis

• Futebol

Para que serve o aquecimento em educação física?

• Para não ter frio quando fazes exercício.

• Para preparar o organismo para um melhor rendimento físico, evitando algum tipo de contração muscular ou alguma lesão física.

• Principalmente para começar a fazer exercícios.

• Nenhuma das anteriores.