สุขศึกษา

สุขศึกษาและพลศึกษาหมายถึง

• การเจริญเติบโตทางด้านร่างกายและจิตใจของมนุษย์

• การศึกษาด้านสุขภาพที่มีเป้าหมาย เพื่อการดำรงสุขภาพ การสร้างเสริมสุขภาพและการพัฒนาคุณภาพชีวิตของบุคคล ครอบครัว และชุมชนให้ยั่งยืน

• เป็นการเรียนรู้ถึงสุขภาพจิต ของแต่ละบุคคลโดยใช้บทเรียนเป็นแบบทดสอบ

• การศึกษาด้านการออกกำลังกาย การเล่น กิจกรรมนันทนาการ และกีฬา

กีฬาชนิดใดมีวิธีการเล่นที่แตกต่างจากกีฬาชนิดอื่น

• วอลเลย์บอล

• ฟุตบอล

• บาสเกตบอล

• แฮนด์บอล

ในการเป็นผู้ชมกีฬาที่ดี ผู้ชมในข้อใดปฏิบัติตน ไม่เหมาะสม

• ลุกเดินไป-มา ในขณะมีการแข่งขัน

• พูดคุยอย่างต่อเนื่องตลอดเวลาการแข่งขัน

• นำอาหาร และเครื่องดื่ม เข้าไปในบริเวณนั่งชม

• ส่งเสียงโห่และเสียงด่าคู่แข่งขันที่เราไม่พอใจ

ระหว่างที่เล่นกีฬา เมื่อนักเรียนเกิดอุบัติเหตุข้อเท้าพลิก นักกีฬาควรปฏิบัติอย่างไร

• หยุดพัก ใช้ความเย็นประคบ ถอดรองเท้า และห้อยขาลงต่ำ

• หยุดพัก ใช้ความร้อนประคบ  ถอดรองเท้า และยกขาขึ้นให้สูง

• หยุดพัก ใช้ความเย็นประคบ ถอดรองเท้า และยกขาขึ้นให้สูง

• หยุดพัก ใช้ความเย็นสลับร้อนประคบ ถอดรองเท้า และยกขาขึ้นให้สูง

ข้อใด ไม่ใช่ การเคลื่อนไหวพื้นฐานแบบอยู่กับที่และเคลื่อนที่

• การเดิน

• การกระโดดเชือก

• การกระโดดเฉียงไปด้าหน้า

• การวิ่ง

ข้อใด ไม่ใช่ อุบัติเหตุ

• เอถูกรถจักรยานชนขณะกำลังข้ามถนนตรงทางม้าลาย

• บีถูกมีดบาด ขณะกำลังปอกผลไม้

• ดีตัดสินใจขับรถชนกับต้นไม้ก่อนจะตกลงไปในเหว

• ซีลื่นล้มในห้องน้ำ

ค่านิยมในข้อใดสามารถช่วยป้องกันการใช้ความรุนแรงในครอบครัวและสังคมได้

• ผู้ชายไม่ถืออำนาจและทำรุนแรงกับผู้หญิง

• ผู้หญิงต้องอยู่กับเหย้าเฝ้ากับเรือน

• ผู้ชายมักเป็นใหญ่ในบ้าน และมีอำนาจในการตัดสินใจทุกอย่าง

• ผู้หญิงมีหน้าที่เพียงแค่ดูแลบ้านและบุตรเท่านั้น

สาเหตุของการติดสารเสพติดเกิดจากอะไรเป็นสิ่งสำคัญที่สุด

• ความอยากรู้อยากลอง

• การถูกชักชวนจากเพื่อน

• การถูกหลอกลวง

• การให้กำลังใจจากคนรอบข้าง

ลูกตะกร้อมีทั้งหมดกี่รู?

• 11

• 12

• 13

• 14

จงเรียงลำดับขั้นตอนการช่วยชีวิตของผู้ป่วย

1. ตรวจดูการหายใจ

2. ขอความช่วยเหลือ

3. เปิดทางเดินหายใจ ช่วยการหายใจ

4. ดูการตอบสนองของผู้ป่วย

5. กดหน้าอก ช่วยกระตุ้นหัวใจ

• 2  1  4  5  3

• 1  5  3  4  2

• 4  2  1  3  5

• 3  4  1  2  5