المجموعات الغذائية والغذاء المتوازن

المجسم المجاور يمثل

• التعدد الغذائي

• المثلث الغذائي

• الهرم الغذائي

• المربع الغذائي

ينتمي الافوكادو الى مجموعة

• الوقاية

• طاقة سكريات ونشويات

• طاقة زيوت ودهون

• البناء

الغذاء الذي ينتمي لمجموعة البناء فيما يأتي هو

• 
• 
• 
• 

الطعام الذي يجب ان نتناوله بأقل كمية خلال اليوم

• اغذية البناء

• اغذية الطاقة سكريات ونشويات

• اغذية الوقاية

• اغذية الطاقة زيوت ودهون

الغذاء الذي يحتوي على نوع واحد على الاقل من المجموعات الغذائية الثلاث هو

_________

• الغذاء الجاهز

• الهرم الغذائي

• الغذاء المتوازن

• الغذاء المسلي