All materi PJOK 8

Posisi awal kedua kaki yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar mengumpan atau menendang bola adalah:

• Diluruskan         

• Disilangkan       

• Direndahkan  

• Dilangkahkan

Sikap kedua lutut yang  benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar menyundul bola adalah….

• Diluruskan         

• Disilangkan       

• Direndahkan

• Dilipat

Arah Pandangan yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar menyundul bola adalah…

• Mengarah ke bawah

• Mengarah ke bola

• Mengarah keatas

• Mengarah ke belakang

Posisi pergelangan kaki yang benar saat melakukan teknik dasar mengumpan atau  menendang bola dengan kaki bagian dalam adalah…

• Di putar keluar

• Di putar kedalam

• Di putar kesamping

• Di putar kebawah

Posisi telapak kaki yang  benar saat menahan bola dengan telapak kaki adalah….

• Menyamping arah datangnya bola

• Menyilang arah datangnya bola

• Menghadap arah datangnya bola

• Membelakangi arah datangnya bola

Posisi awal badan passing atau lemparan bola basket melalui atas kepala adalah…

• Menyamping arah lemparan

• Menghadap kearah lemparan

• Membelakangi arah lemparan

• Menyilang Arah lemparan

Gerakan lengan saat passing atau lemparan bola basket melalu atas kepala adalah…

• Mengayun bola kearah lemparan

• Memukul bola kearah lemparan

• Memutar bola ke arah lemparan

• Mendorong Bola ke arah lemparan

Pelepasan bola dari tangan saat passing atau lemparan bola basket melalui atas kepala adalah…

• Ketika  posisi tangan, memegang bola

• Ketika siku tangan posisi membengkok

• Ketika posisi badan tegak

• Ketika posisi lengan lurus

Akhir gerakan posisi badan setelah passing atau lemparan bola saat melalu atas kepala adalah…

• Berat badan di bawa kesamping

• Berat badan di bawa kedepan

• Berat badan di bawa kebelakang

• Berat badan di bawa keatas

1.       Posisi awal kaki saat akan melakukan tembakan (shooting) satu tangan bola basket adalah…

• Menyilang di depan

• Melangkah

• Merapat lurus

• Menyilang di belakang