Gwahaniaeth rhwng teimladau

Beth yw'r gwahaniaeth ac emosiwn?

• Teimladau'n cael eu profi'n ymwybodol. Emosiynau'n amlygu naill ai'n ymwybodol neu'n isymwybodol.

• Teimladau'n cael eu profi'n isymwybodol yn unig. Emosiynau'n amlygu ymwybodol yn unig.

• Teimladau ac emosiynau'n cael eu profi'n ymwybodol ac yn isymwybodol.

Gwir neu Gau:

Mae teimladau pob dydd yn aros am amser hir.

• Gwir

• Gau

Gwir neu Gau:

Mae teimladau llethol yn newid ffordd rydym yn teimlo ac yn ymddwyn.

• Gwir

• Gau

Nodwch un symptom corfforol straen.

Pa un o'r isod sydd yn temilad a symptom meddyliol o bryder, ofn a phanig?

• Chwarae Cerddoriaeth

• Nerfus

• Gwylio teledu

• Siarad gyda ffrindiau

Sawl cam sydd angen mynd trwy i ddelio gyda colled?

• 1

• 3

• 4

• 5

Mae bwlio yn achosi teimladau o ....

• unigrwydd a ddiwerth.

• hapusrwydd a falchder.

• salwch a phoen.

Teimladau hunanddinistriol yw:

• Meddwl fod dim byd yn bod gyda chi.

• Meddwl fod rhywbeth yn bod gyda chi.

Pa termau sydd yn cael ei defnyddio i ddisgrifio teimladau iechyd meddwl negyddol?

• Problemau iechyd meddwl.

• Salwch meddwl.

• Anhawlder meddwl.

• Gor-feddwl

Beth yw'r peth pwysicaf rydych chi yn mynd i gymryd i ffwrdd o'r gwers heddiw?