Hunan-ddelwedd

 

Gwir neu Gau:

Diffiniad hunan-ddelwedd yw:

Yn lun meddyliol sydd gan berson am ei hun, fel person ac fel corff. Mae hwn yn cynnwys manylion gwrthrychol (teimladau a barn).

• Gwir

• Gau

Gwir neu Gau:

Mae hunan-ddelwedd iach yn golygu bod person yn gweld ei hun yn 'anghywir', meddwl yn negyddol ac yn teimlo'n anghyfforddus yn ei croen.

• Gwir

• Gau

 

Pam fod hunan-ddelwedd yn bwysig?

• Trial pethau newydd.

• Osgoi datyrs problemau.

• Ymddwyn yn anaeddfed.

Mae hunan-delwedd isel yn gallu arwain at broblemau fel...

(2 ateb)

• Problemau creu perthynas a ffrindiau.

• Cymhelliant isel.

• Cymhelliant uchel.

• Hwyliau positif.

Gwir neu Gau:

Mae ffordd mae person yn meddwl am ei hun yn ganlyniad o'i profiadau bywyd a sut mae nhw yn delio gyda sefyllfoaedd gwahanol.

• Gwir

• Gau

Pa un o'r isod sydd yn achosi hunan-delewdd isel?

• Pryder

• Cymhelliant

• Hyder

• Hapusrwydd

Gwir neu Gau:

Mae person gyda hunan-ddelwedd isel yn fwy tebygol o gael meddyliau positif am ei gwerth nhw fel person.

• Gwir

• Gau

Pa un o'r gyfryngau cymdeithasol yw'r fwyaf dinistriol pan yn dod at hunan-ddelwedd?

• Facebook

• Snap Chat

• Instagram

• Trydar

  (Twitter)