PHÒNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG THỂ THAO

Em hãy cho biết CHẤN THƯƠNG THỂ THAO LÀ GÌ?

Có .... loại chấn thương thể thao. Đó là chấn thương ... và .... .

Có những nguyên nhân nào gây ra chấn thương? Hãy kể tên các nội dung của nguyên nhân đó?

Có những loại chấn thương nào mà em biết? Hãy lấy ví dụ về những loại chấn thương đó?

Làm thế nào để xử lý với vết thương trày xước da?

Nguyên tắc nào sau đây là nguyên tắc khởi đông?

• Rapm

• Rmap

• Ramp

• Rpam

Nguyên tắc xử lý trong phòng tránh chấn thương là gì?

Vì sao cần trang bị trang phục, dụng cụ đúng với quy định khi thi đấu?

Cần làm những gì để hạn chế rủi ro khi chơi thể thao?

Có những hình thức tập luyện giúp phòng tránh chấn thương là?

• Tập sức bền

• Tập sức mạnh

• Giãn cơ đầy đủ

• Tất cả các đáp án này.