Tervis – minu heaolu

Millised neist väidetest on seotud emotsionaalse tervisega?

• Nils jumaldab reisimist.

• Olen nii kurb, sest meie kass Miisu suri ära.

• Täiskasvanud inimene hingab keskmiselt 14 korda minutis.

• Sageli õpilased pabistavad enne tunnikontrolli.

Märgi sobivad vastusevariandid, et kaal oleks tasakaalus.

• hea sotsiaalne tervis

• tasakaalus vaimne tervis

• kehv füüsiline tervis

• vaimse tervise probleemid

Märgi tegevused, mis on tervisele kasulikud.

• autos turvavöö kinnitamine

• ööune pikkus vähem kui 5 tundi

• kondoomi kasutamine

• oma viha teiste peale välja valamine

Too näiteid, milliseid iseseisvaid tervisealaseid valikuid tegid 1. klassi õpilasena ja milliseid teed nüüd.

Kuidas võivad mõjutada tervisealaseid valikuid geograafiline asukoht, seadused, ümbritsevad inimesed, vaba aja veetmise võimalused, meedia?

Kuidas oled saanud muuta või tahaksid muuta oma kodu- või koolikeskkonda tervislikumaks?

Soostereotüübid soodustavad:

• õnnetustesse sattumist, mis on seotud alkoholi ja teiste uimastite kasutamisega;

• õnnetustest tingitud vigastusi, invaliidistumisi ja surmasid;

• seksuaalset riskikäitumist (nt kondoomi mittekasutamist);

• meeste vähesemat pöördumist arsti või nõustaja poole abi saamiseks.

Paindlike soorollidega inimesed:

• on oma eluga rohkem rahul;

• käituvad suhetes ennastkehtestavalt;

• käituvad suhetes ennastkehtestavalt;

Internetist terviseteemade kohta infot lugedes tuleb meeles pidada, et info

• oleks avaldatud usaldusväärse organisatsiooni poolt.

• tunduks huvitav ja vastaks sinu uskumustele.

• avaldaja või teksti autor oleks oma eriala spetsialist.

• jagaja oleks kindlasti tuntud inimene meediast.

Milliseid sinu tervisenäitajaid on kontrollinud kooli tervishoiutöötaja? Milliseid tervisenäitajaid on kontrollinud perearst? Kas need on seotud füüsilise, vaimse või sotsiaalse tervisega?