réactiver ses capacités d'apprentissage

Les nouvelles connexions neuronales ne sont plus possibles à partir d'un certain âge

• VRAI

• FAUX

Pour bien apprendre, les voleurs de temps sont..

• Bons

• Il faut savoir bien les gérer

• Mauvais

Pour bien m'organiser, je dois :

• Prioriser

• Nommer

• Estimer la durée de l'activité

• Lister

• Planifier

Answer explanation

Ne pas oublier de valider son organisation bien sûr👍👍👍

Pour qu'un objectif soit plus facile à atteindre, il faut qu'il soit :

• Mesurable, précis, réalisable (quantité, nombre de fois, combien...)

• Assez compliqué

• Concret

• Limité dans le temps

• Personnel (pourquoi je le fait, qu'est-ce que ça m'apporte)

Les exercices de pleine conscience (respiration) et la cohérence cardiaque permettent :

• De faire baisser le stress

• De rester concentrer même s'il y a des perturbations externes

• De prendre conscience de soi

• De respirer plus vite

La méthode EISENHOWER et la méthode NERAC permettent de prioriser les activités

• VRAI

• FAUX

Il existe plusieurs procédés Mnémotechniques

• VRAI

• FAUX

Answer explanation

Faire des phrases contenants les mots à mémoriser, utiliser les initiales des mots, utiliser une chanson connue et remplacer le texte par les contenus à connaitre...

PS : Créez vos propres moyens mnémotechniques

La déesse Grecque dont-on s'est inspiré pour les mots :

Mnémotechnique, Amnésique, Mnésique est :

• Mémosine

• Mnémogrequis

• Mnémosyne

Les moyens de mémorisation que nous utilisons sont :

• Visuels

• auditifs

• Virtuels

• Kinesthésique

Ecrire la réponse

Nous avons 2 types de mémoire, la mémoire de ______ et la mémoire à long terme

Answer explanation

La mémoire de travail (à court terme) permet de retenir de 5 à 9 unités d'apprentissage sur une durée limitée.