
CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS
Authored by RAÚL TORRES
Physical Ed
1st Grade
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 5 pts
Las capacidades físicas básicas son...
Fuerza, Resistencia, Flexibilidad.
Fuerza, Flexibilidad y Resistencia.
Resistencia, Flexibilidad y Resistencia.
Fuerza, Resistencia, Flexibilidad y Velocidad.
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 5 pts
¿Cuándo tienes un buen nivel de condición física?
Cuando tienes muchas fuerza y velocidad.
Cuando tienes muchas fuerza, resistencia y velocidad.
Cuando desarrollas toda tus capacidades físicas en conjunto
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 5 pts
¿Comó puedo mejorar mis capacidades físicas?
Es imposible mejorar, depende al 100% de la genética.
Si entreno durante un periodo de tiempo de manera correcta.
Entrenando mucho de vez en cuando.
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 5 pts
Las capacidades físicas....
Están relacionadas unas con otras, se combinan unas con otras.
No están relacionadas entre sí, no depende ninguna de las otras.
No sirven para nada.
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 5 pts
¿Qué es la resistencia?
Capacidad física y para realizar una actividad de larga duranción resistiendo la fatiga.
Capacidad psíquica para realizar una actividad de larga duranción resistiendo la fatiga.
Capacidad física y psíquica para realizar una actividad de larga duranción resistiendo la fatiga.
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 5 pts
¿Qué tipos de resistencia existen?
Larga y corta.
Aérea y anaaérea.
Aeróbica y no aeróbica
Aeróbica y anaeróbica.
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 5 pts
La resistencia aeróbica se da con un aporte insuficiente de oxigeno.
Verdadero
Falso
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