Kuis Gizi Seimbang

Pengertian Makanan Gizi Seimbang adalah....

• Gizi yang sama pada suatu makanan

• Makanan yang memiliki kandungan karbohidrat tinggi

• makanan dengan kandungan zat-zat penting yang seimbang untuk kebutuhan Gizi harian

• Makanan dengan tinggi protein

Makanan yang memiliki gizi seimbang harus terdiri dari....

• Karbohidrat, Vitamin dan mineral, dan protein.

• nasi dengan lauk mi instan

• Nasi dan 3 potong nuget

• Sayur dan lauk tanpa nasi

Fungsi dari karbohidrat adalah sebagai....

• Zat pembunuh sel jahat

• Zat pembangun

• Zat pengatur

• Zat tenaga

Fungsi dari sayuran dan buah adalah sebagai....

• Zat tenaga

• Zat pengatur

• Zat pembangun

• Zat gizi

Fungsi dari sumber protein seperti daging, ikan, tahu dan tempe adalah....

• Zat pengatur

• Zat pembangun

• Zat tenaga

• Zat penghancur sel jahat

Anjuran dalam memilih makanan adalah....

• Selalu memilih makanan yang sama apabila suka dan tidak bosan

• Memilih makanan yang paling enak dan mahal

• Memilih makanan yang beragam, bergizi dan berimbang

• memilih makanan yang paling murah

Manfaat memenuhi Gizi seimbang ketika masa kehamilan adalah....

• Bayi yang ada didalam kandungan akan tersenyum bahagia

• Gizi yang seimbang akan menjadikan ibu menjadi bahagia

• Gizi yang seimbang pada masa kehamilan akan menciptakan janin yang sehat, tidak cacat dan tidak mudah sakit.

• Gizi yang seimbang akan mambuat persalinan menjadi mudah

Manfaat dari pemenuhan Gizi seimbang untuk anak usia sekolah adalah....

• Berguna untuk membantu konsentrasi belajar, dan perkembangan tubuh

• Berguna sebagai bahan membandingkan status sosial dengan teman

• Untuk menyenangkan orang tua

• Untuk dibagi-bagikan kepada teman

Buah dan sayur memiliki kandungan apa?

• Protein dan karbohidrat

• Karbohidrat dan lemak

• Lemak dan protein

• Vitamin, mineral dan zat besi

Demi memenuhi kebutuhan zat besi, vitamin dan mineral. Maka dianjurkan untuk makan....

• daging ayam atau daging sapi

• Sayur mayur dan buah

• Kentang dan ketela

• Ikan laut dan cumi-cumi