QUIZZIZ CATEGORÍA C - FINAL 2022

También llamada lípidos:

• Grasas

• proteínas

• vitaminas

Prepara al cuerpo para la actividad física posterior evitando lesiones.

• La Activación Corporal

• La condición física

• la alimentación

Los movimientos articulares y estiramientos musculares propios de la activación corporal son de:

• Intensidad alta

• Intensidad media

• Intensidad baja

Una dieta balanceada contiene los siguientes nutrientes

• Vitaminas, proteínas, carbohidratos y grasas buenas

• Vitaminas, minerales, proteínas, carbohidratos y grasas buenas

• Vitaminas, minerales, proteínas, carbohidratos

Son alimentos altos en azúcar, grasas y sal. Su consumo en exceso genera enfermedades a largo plazo

• Alimentos saludables

• alimentos no saludables

Las capacidades físicas se miden a través de test físicos

• verdadero

• falso

El test de burpees mide:

• la flexibilidad

• la velocidad

• la resistencia

Son los tipos de flexibilidad según el tipo de fuerza que provoca en el estiramiento:

• de reacción- gestual - de desplazamiento

• activa - pasiva

• concéntrica - excéntrica

Es la capacidad de una persona para soportar o vencer una resistencia mediante la tensión muscular:

• Resistencia

• velocidad

• flexibilidad

• fuerza

Son tipos de calentamiento:

• de desplazamiento- gestual

• concéntrica - excéntrica

• general- específico