Hábitos de vida saudável

Quantos são os grupos que constituem a Roda dos Alimentos?

• 8

• 6

• 7

• 9

Os grupos que constituem a roda alimentar são...

• cereais e tubérculos, hortícolas, fruta, lacticínios, carnes, pescado e ovos, leguminosas, gorduras e óleos

• Bolos, carnes, pescado e ovos, fruta, comida enlatada, leguminosas, óleo

• fruta, hortícolas, leguminosas, guloseimas,

  carne, legumes, sumos, água, nuggets

Qual a porção de fruta que deves comer diariamente?

Devemos fazer 3 a 5 refeições por dia...

• Concordo

• Discordo

Deves beber quantos copos de água por dia?

Qual dos dois pratos parece mais saudável?

• 
• 

Por semana, quantas vezes praticas ou deverias praticar desporto?

Desenha a tua atividade física preferida:

Com que regularidade deves consultar o médico?

• Nunca

• uma vez por semana

• 1 vez por ano pelo menos

Deves ter as vacinas em dia?

• Sim, para prevenir doenças.

• Não, não preciso, sou muito saudável.