OTOT DAN SENDI

Otot disebut sebagai alat gerak aktif karena ....

• melekat pada rangka

• dapat menerima rangsang

• bekerja di bawah kehendak

• mampu berkontraksi

• tidak mudah lelah

Dalam menunjang gerak, otot memiliki sifat ekstensibilitas, kontraktibilitas, dan elastisitas. Manakah pernyataan di bawah ini yang benar dari sifat otot?

• ekstensibilitas, otot mengalami pemendekan yang lebih pendek dari ukuran semula

• kontraksibilitas, otot mengalami pemanjangan yang lebih panjang dari ukuran semula

• elastisitas, otot mengalami pemendekan yang lebih pendek dari ukuran semula

• kontraksibilitas, otot mengalami pemendekan yang lebih pendek dari ukuran semula

• elastisitas, otot mengalami pemanjangan yang lebih panjang dari ukuran semula

  Gerakan mengangkat lengan terjadi karena ....

• otot bisep dan otot trisep berkontraksi

• otot bisep berelaksasi dan otot trisep berkontraksi

• otot bisep berkontraksi dan otot trisep berelaksasi

• otot bisep dan otot trisep berelaksasi

• otot bisep dan otot trisep tidak melakukan aksi

Berikut ini merupakan bagian otot yang dapat digerakkan secara berlawanan (antagonis), yaitu :

I. Abduktor a. Adduktor

II. Ekstensor b. Supinator

III. Depresor c. Fleksor

IV. Pronator d. Dilator

V. Kontruktor

e. Elevator

Pasangan otot yang benar bersifat antagonis adalah......

• a. I – c

• b. IV – b

• c. V – e

• d. III – a

• e. IV – d

Persendian antara tulang lengan atas dengan gelang bahu termasuk sendi ....

• a. sendi engsel

• b. sendi peluru

• c. sendi pelana

• d. sendi putar

• e. sendi geser 

Pada sambungan antara tulang pergelangan tangan terdapat persendian, yaitu termasuk contoh

sendi ….

• pelana

• geser

• engsel

• peluru

• putar

Tinggi badan setiap orang berbeda- beda. Hal tersebut dipengaruhi oleh beberapa faktor yang mempengaruhinya. Manakah faktor yang bukan mempengaruhi tinggi badan seseorang ?

• genetik

• hormon

• nutrisi

• usia

Pada tubuh kita terdapat berbagai macam sendi, salah satunya terdapat antara tulang lengan atas dan tulang belikat. Hal ini dikarenakan sendi pada daerah ini memiliki bentuk....

• Bulat dan yang lain seperti mangkok

• Engsel

• Seperti poros dan yang lain membentuk cincin

• pelana

Nia melakukan olahraga squad dan angkat barbell. Squad adalah olahraga yang menyerupai gerakan jongkok lalu berdiri yang dilakukan berulang-ulang. Sedangkan angkat barbell adalah olahraga yang melakukan gerakan fleksi dan ekstensi dengan bantuan beban ditangan. Jenis sendi yang dapat disimpulkan saat Nia berolahraga adalah....

• Sendi peluru

• Sendi pelana

• Sendi putar

• Sendi engsel