Stress - JD-R Modell
Authored by Ulrike Fasbender
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8 questions
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Belastung und Beanspruchung werden gern miteinander vertauscht. Wie lassen sie sich auseinanderhalten?
Beanspruchung kann als Reaktion auf Belastung verstanden werden.
Belastung und Beanspruchung sind unabhängig voneinander.
Belastung kann als Reaktion auf Beanspruchung verstanden werden.
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Welches Hormon ist maßgeblich an der Stressentstehung im Körper beteiligt und wird daher auch als „Stresshormon“ bezeichnet?
Cortisol
Melatonin
Serotonin
Oxytocin
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Wofür ist Arbeitsmenge („viel zu tun“) im JD-R Modell beispielhaft?
Anforderungen (Job Demands)
Ressourcen (Job Resources)
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Wofür ist Autonomie im JD-R Modell beispielhaft?
Anforderungen
(Job Demands)
Ressourcen
(Job Resources)
5.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 1 pt
Welche Aussagen zum JD-R Modell sind richtig (Teil 1)? Wählen Sie alle, die zutreffen.
Anforderungen führen zu mehr Beanspruchung.
Anforderungen führen zu mehr Motivation.
Ressourcen führen zu mehr Beanspruchung.
Ressourcen führen zu mehr Motivation.
6.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 1 pt
Welche Aussagen zum JD-R Modell sind richtig (Teil 2)? Wählen Sie alle, die zutreffen.
Ressourcen schwächen den Einfluss von Anforderungen auf Beanspruchung.
Ressourcen verstärken den Einfluss von Anforderungen auf Beanspruchung.
Anforderungen schwächen den Einfluss von Ressourcen auf Motivation.
Anforderungen verstärken den Einfluss von Ressourcen auf Motivation (herausfordernder Job).
7.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 1 pt
Was hilft um bei Stress einzugreifen oder vorzubeugen? Wählen Sie alle, die zutreffen.
Psychologisches Detachment – sich mental von der Arbeit distanzieren
Job Crafting – Ressourcen stärken und Anforderungen senken
Playful Work Design – Freude in den Arbeitsalltag bringen
Noch mehr Arbeiten – damit mehr schaffen
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