HABITOS SALUDABLES

1.  ¿ Cómo es una alimentación saludable?

• Comer sano y hacer ejercicio

• Completa, equilibrada, suficiente, adecuada, variada, inocua

• Completa y solo comer verduras

• Todas las anteriores

2. ¿ Cuántas comidas al día es recomendable realizar?

• 10 ( desayuno, almuerzo, cena y snacks a libre demanda)

• 5 (desayuno, almuerzo, cena y 2 snacks)

• 3 (desayuno, almuerzo y cena)

3.  ¿Cuántos minutos diarios se recomienda de actividad física?

• 30 minutos

• 10 minutos

• 120 minutos

4. Los hábitos saludables son adquiridos a lo largo de la vida e influyen en nuestra Alimentación, Vida y Salud; llevando una dieta equilibrada, variada y suficiente acompañada de la práctica de ejercicio físico - fórmula perfecta para estar sanos

• Verdadero

• Falso