TABATA/FITescola/Basquetebol/Voleibol/Ginástica

A imagem representa a avaliação do teste de:

• Extensões de Braços

• Agachamentos

• Abdominais

• Força Inferior

O teste senta e alcança permite avaliar...

• A força e resistência muscular.

• A flexibilidade dos membros inferiores

• A flexibilidade dos membros superiores

• A aptidão aeróbica

O teste Vaivém, permite avaliar a...

• Força

• Aptidão aeróbia

• Velocidade

• Flexibilidade

Quantos apoios que se podem realizar com a bola na mão.

• 3 apoios

• 2 apoios

• 1 apoio

• 4 apoios

Quantos segundos um jogador pode ficar com a bola na mão sem realizar nenhuma ação

• 5 segundos

• 3 segundos

• 10 segundos

• não há limite

Um cesto convertido, apos lançamento da zona assinalada com o "x" vale

• 1 ponto

• 2 pontos

• 3 pontos

• 4 pontos

Qual a duração de um jogo de Basquetebol?

• 4 períodos de 10 minutos

• 4 períodos de 15 minutos

• 4 períodos de 20 minutos

• 40 minutos, tempo máximo

O jogo Basquetebol começa com:

• lançamento de "bola ao ar", no círculo central, entre dois jogadores adversários.

• Linha lateral

• Quando árbitro apitar

Quais são os gestos técnicos básicos utilizados para jogar Voleibol?

• Passe, drible e remate.

• Serviço, passe e manchete.

• Serviço, passe e finta.

• Serviço

Quando se marca um ponto no jogo de Voleibol?

• Quando um jogador envia a bola com força para o campo adversário.

• Quando a bola toca no solo do campo adversário.

• Quando a bola sai fora do próprio campo.