Bachillerato 1ª Evaluación

SEÑALA LA OPCIÓN VERDADERA:

• LA ARRITMIA Y LA BRADICARDIA SON TIPOS DE TAQUICARDIA

• LA TAQUICARDIA Y LA BRADICARDIA SON TIPOS DE ATAQUE CARDÍACO

• LA TAQUICARDIA Y LA BRADICARDIA SON TIPOS DE ARRITMIA

• NO EXISTE OPCIÓN VERDADERA

EL CALENTAMIENTO DEBE SER:

• REGRESIVO Y COMPLETO

• COMPLETO E INDEPENDIENTE DEL TIEMPO DISPONIBLE

• PROGRESIVO Y ADAPTADO

• TODAS SON FALSAS

EL MÉTODO FRACCIONADO DE ENTRENAMIENTO DE LA RESISTENCIA SE CARACTERIZA POR:

• LA APLICACIÓN DE UNA CARGA DE MANERA ININTERRUMPIDA

• LA TAREA A REALIZAR SE DIVIDE EN TRABAJO Y PAUSA, O FASES DE CARGA Y DESCANSO

• AMBAS SON VERDADERAS

• AMBAS SON FALSAS

EL ENTRENAMIENTO DE PLIOMETRÍA ES CARACTERÍSTICO DEL:

• ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA

• ENTRENAMIENTO DE FUERZA

• ENTRENAMIENTO DE VELOCIDAD

• ENTRENAMIENTO DE FLEXIBILIDAD

LAS NECESIDADES NUTRICIONALES DE NUESTRO ORGANISMO SON:

• 60% HIDRATOS DE CARBONO,

  15% PROTEÍNAS, 25% GRASAS

• 40% HIDRATOS DE CARBONO,

  40% PROTEÍNAS, 20% GRASAS

• 60% PROTEÍNAS, 15% HIDRATOS DE CARBONO,

  25% GRASAS

• 40% HIDRATOS DE CARBONO,

  15% PROTEÍNAS, 45% GRASAS

NUTRIENTE O NUTRIENTES PRESENTES EN EL ACEITE:

• PROTEINAS

• LÍPIDOS

• HIDRATOS DE CARBONO

• TODAS SON CIERTAS

UNA CORRECTA POSTURA CORPORAL MIENTRAS ESTAMOS SENTADOS SERÍA:

• PIES APOYADOS EN LA MESA PARA UNA MAYOR COMODIDAD Y UNA MEJOR PRESENCIA

• TRONCO FLEXIONADO Y ESCÁPULAS PROTRAÍDAS PARA UNA MEJOR VISIÓN Y MANTENIMIENTO DE LA TEMPERATURA

• TRONCO VERTICAL, ESCÁPULAS RETRAÍDAS Y COLUMNA ALINEADA

• TODAS LAS POSTURAS SON CORRECTAS, LO IMPORTANTE ES ESTAR “CÓMODO”

PARA EVITAR DIVERSAS PATOLOGÍAS PROVOCADAS POR PERÍODOS PROLONGADOS EN POSTURAS INADECUADAS DEBEMOS

REALIZAR:

• EJERCICIOS DE FORTALECIMIENTO

• EJERCICIOS DE COMPENSACIÓN

• EJERCICIOS DE MOVILIDAD

• TODOS LOS ANTERIORES

EL TEST DE COOPER CONSISTE EN:

• RECORRER LA MAYOR DISTANCIA POSIBLE EN 12 MINUTOS

• RECORRER LA MAYOR DISTANCIA POSIBLE EN 9 MINUTOS

• TARDAR EL MENOR TIEMPO POSIBLE EN RECORRER 1 KILÓMETRO

• TARDAR EL MENOR TIEMPO POSIBLE EN RECORRER 5000 METROS

SON ELEMENTOS OBJETIVOS DEL DESARROLLO DE LA EXPRESIÓN CORPORAL (SEÑALA LA FALSA):

• MEJORAR NUESTRA CAPACIDAD EXPRESIVA A TRAVÉS DEL LENGUAJE VERBAL

• ACEPTACIÓN DE NUESTRAS POSIBILIDADES Y LIMITACIONES

• DESARROLLO DE LA CREATIVIDAD

• DESARROLLO DE LA COOPERACIÓN