huda

أداء التمرين على معدة خالية مضر على صحة الإنسان؟

• خطأ

• صح

الأفوكادو والدونات متساوين في السعرات الحرارية 🍩🥑؟

• الأفوكادو سعراته اكثر

• الدونات والأفوكادو متساويين في السعرات

• الدونات يحتوي على سعرات أكثر

يحتوي غرام البروتين الواحد على كم سعرة؟

• 5

• 4

• 3

يحتوي غرام الكارب الواحد على كم سعرة؟

• 5

• 4

• 3

• شنو يعني كارب؟ 😃

يحتوي غرام الدهون الواحد على كم سعرة؟

• 11

• 9

• 7

اذا رغب شخص بنزول الوزن فعليه ممارسة الرياضة الهوائية (الكارديو) واذا اراد بناء العضلات فعليه برفع الاثقال

• غلطططط

• صححححح

الدهون مهمة لصحة الإنسان خاااصصصة للمرأة؟

• خطططييييئئئ

• صحححيييحححح

على الشخص القيام بالتمارين يومياً للحصول على أفضل النتائج؟

• غلطغلطغلط غلطط

• صحصحصحصصح صحح

التغذية السليمة كافية لنزول الوزن من غير الحاجة للقيام بالتمارين الرياضية؟

• ها شنو اول مرة اسمع هالكلام

• خطأ

• صحيح

النوم له تأثير على نزول الوزن

• لا توجد علاقة

• نعممم