Από την ταχοδυναμική σχέση προκύπτει ότι η μέγιστη ισχύς παράγεται σε συνθήκες ...
Προπόνηση για Μυϊκή Ισχύ
University
•13 Qs
Similar activities
QUIZ XMAS II 2O2O
4th Grade - Professional Development
•15 Qs
για όχι πολύ έξυπνους!
KG - Professional Development
•11 Qs
Volleyball Systems 4
University
•11 Qs
ΔΙΑΤΡΟΦΗ (ΙΙ)
6th Grade - Professional Development
•12 Qs
παίξε μπάλα παιχταρά μου!
University - Professional Development
•9 Qs
ΕΛΛΗΝΕΣ ΟΛΥΜΠΙΟΝΙΚΕΣ ΙΙ
4th Grade - Professional Development
•12 Qs
Πετοσφαίριση: Σύστημα σύνθεσης 5:1
University
•10 Qs
Κουιζ Πετοσφαίρισης
University
•15 Qs
Προπόνηση για Μυϊκή Ισχύ
Quiz
•
Physical Ed
•
University
•
Hard
Konstantinos Sotiropoulos
Used 2+ times
FREE Resource
13 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
... μέγιστης ταχύτητας
... μέγιστης δύναμης
... μέτριας έως υπομέγιστης δύναμης και ταχύτητας
... υπομέγιστης δύναμης
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 2 pts
Η προπόνηση για τη βελτίωση της μυϊκής ισχύος στους έμπειρους αθλητές προυποθέτει τη χρήση ...
... χαμηλών φορτίων
... υπομέγιστων έως μέγιστων φορτίων
... μέγιστων φορτίων
... χαμηλών έως υπομέγιστων φορτίων
... χαμηλών έως μέτριων φορτίων
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Η στοχευμένη προπόνηση για τη βελτίωση της μυϊκής ισχύος προϋποθέτει οι αθλητές να έχουν προπονητική εμπειρία στη συστηματική προπόνηση δύναμης ...
... μεγαλύτερη των 12 εβδομάδων
... κατ' ελάχιστον 6 μηνών
... κατ' ελάχιστον 1 έτους
... κατ' ελάχιστον 6 εβδομάδων
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 2 pts
Η προπόνηση για τη βελτίωση της μυϊκής ισχύος των κάτω άκρων προϋποθέτει η σχέση της μέγιστης δύναμης στην άσκηση "πιέσεις ποδιών" με το ΣΒ να είναι στους άνδρες και τις γυναίκες ...
... 2 : 1 και 1.5 : 1, αντίστοιχα
... 2.5 : 1 και 1 : 1, αντίστοιχα
... 2.5 : 1 και 1.5 : 1, αντίστοιχα
... 1.5 : 1 και 1 : 1, αντίστοιχα
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Κατά την προπόνηση για τη βελτίωση της ισχύος η ταχύτητα εκτέλεσης πρέπει να είναι ...
... μέτρια
... μέγιστη
... ελεγχόμενη
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 2 pts
Η προπόνηση με χαμηλά έως υπομέγιστα φορτία και υψηλή ταχύτητα εκτέλεσης αυξάνει επιπλέον της προπόνησης με τα υπομέγιστα έως μέγιστα φορτία ...
... τη μέγιστη δύναμη
... τη μέγιστη δύναμη και το ρυθμό εφαρμογής της (RFD)
... το ρυθμό εφαρμογής της δύναμης (RFD)
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Κατά την πλειομετρική προπόνηση αρχαρίων ο προπονητικός όγκος δεν πρέπει να ξεπερνά ...
... τις 80-100 επαναλήψεις
... τις 120-130 επαναλήψεις
... τις 50-70 επαναλήψεις
... τις 40 επαναλήψεις
Create a free account and access millions of resources
Create resources
Host any resource
Get auto-graded reports
Microsoft
Apple
Others
Similar Resources on Quizizz
12 questions
ΕΛΛΗΝΕΣ ΟΛΥΜΠΙΟΝΙΚΕΣ ΙΙ
Quiz
•
4th Grade - Professio...
15 questions
QUIZ XMASS 2020
Quiz
•
4th Grade - Professio...
12 questions
υδροθεραπεία 2
Quiz
•
University
12 questions
ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΟΥ ΠΑΡΑΞΕΝΑ
Quiz
•
6th Grade - Professio...
15 questions
Κουίζ για τη Δομή Άρθρωσης
Quiz
•
University
15 questions
ΜΑΘΑΙΝΩ ΝΑ ΓΥΜΝΑΖΟΜΑΙ
Quiz
•
7th Grade - Professio...
Popular Resources on Quizizz
15 questions
Multiplication Facts
Quiz
•
4th Grade
20 questions
Math Review - Grade 6
Quiz
•
6th Grade
20 questions
math review
Quiz
•
4th Grade
5 questions
capitalization in sentences
Quiz
•
5th - 8th Grade
10 questions
Juneteenth History and Significance
Interactive video
•
5th - 8th Grade
15 questions
Adding and Subtracting Fractions
Quiz
•
5th Grade
10 questions
R2H Day One Internship Expectation Review Guidelines
Quiz
•
Professional Development
12 questions
Dividing Fractions
Quiz
•
6th Grade