ข้อสอบสุขศึกษาและพลศึกษา ป.4 ชุด 1

ข้อใดไม่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์และจิตใจ

• ก.  ต้องการอิสระ

• ข.  รู้สึกอ่อนไหวง่าย

• ค. ยึดตนเองเป็นหลัก

• ง. ต้องการกินอาหารเพิ่มขึ้น

การเรียนรู้เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกายและจิตใจ มีประโยชน์อย่างไร

• ก. เข้าใจการแสดงออกของพี่น้อง

• ข. เข้าใจการเปลี่ยนแปลงของเพื่อน

• ค. เข้าใจการเปลี่ยนแปลงของตนเอง

• ง. เข้าใจการปฏิบัติที่พ่อแม่มีต่อตนเอง

การเคลื่อนไหวร่างกายสัมพันธ์กับข้อใด

• ก. กระดูกและกล้ามเนื้อ

• ข. ขาและกล้ามเนื้อ

• ค. ขาและกระดูก

• ง. แขนและขา

ข้อใดไม่ใช่ความสำคัญของกล้ามเนื้อ

• ก. ควบคุมระบบประสาท

• ข. ทำให้ร่างกายเคลื่อนไหวได้

• ค. ทำให้หัวใจเต้นอยู่ตลอดเวลา

• ง. ทำให้การทำงานของร่างกายเป็นปกติ

ถ้าคนเราไม่เคลื่อนไหวกล้ามเนื้อขาเลย จะเกิดผลอย่างไร

• ก. ขาโตขึ้น

• ข. ขาลีบเล็ก

• ค. ขายาวขึ้น

• ง. ขามีเส้นเลือดขอด

อาหารในข้อใดมีประโยชน์ต่อกระดูกและกล้ามเนื้อ

• ก. ข้าวหน้าเป็ด ปลาตัวเล็กทอด

• ข. ขนมปังทาเนย ข้าวหมูแดง

• ค. ไส้กรอก  ขนมปังปิ้ง

• ง. ข้าวผัดกุ้ง ผัดผักบุ้ง

กิจกรรมใดเป็นอันตรายต่อระบบกระดูกและกล้ามเนื้อมากที่สุด

• ก. วิ่งเหยาะๆ

• ข. มวยปล้ำ

• ค. ฟุตบอล

• ง. ว่ายน้ำ

เมื่อพ่อแม่กลับจากทำงาน นักเรียนควรปฏิบัติตนอย่างไร

• ก. หาน้ำมาให้ดื่ม

• ข. ขอเงินซื้อขนม

• ค. ชวนพ่อแม่เล่นของเล่น

• ง. ให้พ่อแม่ทำการบ้านให้

หน้าที่ ที่นักเรียนควรทำให้ดีที่สุดในวัยนี้คือข้อใด

• ก. เรียนหนังสือ

• ข. หารายได้พิเศษ

• ค. ช่วยเหลือสังคม

• ง. สอนการบ้านเพื่อน

ถ้าเพื่อนไม่เข้าใจการบ้าน แล้วมาถามนักเรียน นักเรียนควรทำอย่างไร

• ก. เดินหนีไป

• ข. บอกให้ไปถามคนอื่น

• ค. ช่วยสอนการบ้านเพื่อน

• ง. นำการบ้านของตนมาให้ลอก