Pas penjas kelas 4 semester 1

1. Yang merupakan permainan bola besar adalah ....

• a.Golf

• b. Kasti

• c. Tenis Meja

• d. Bola voli

2. Induk dari seluruh cabang olahraga adalah...

• a. Permainan bola besar

• b. Atletik

• c. Permainan Bola kecil

• d. Kebugaran jasmani

3. Yang tidak termasuk dalam gerak dasar atletik adalah.....

• a. Berjalan

• b. Memanah

• c. Berlari

• d. Melompat

4. Atletik adalah gabungan dari beberapa jenis olahraga, secara garis besar dapat di kelompokkan menjadi .....

• a. Jalan,Lari dan memantulkan bola

• b. Jalan, Lari dan lompat

• c. Lari, lempar dan memutar

• d. Lempar, lompat dan menekuk

5. Gambar di samping adalah merupakan gerakan untuk melatih kekuatan otot ....

• a. perut

• b. Lengan

• c. Kaki

• d. Punggung

6. Induk organisai atletik di indonesia adalah....

• a. PERBASI

• b. PRSI

• c. PSSI

• d. PASI

7. Gerak Non lokomotor adalah .....

• a. Gerakan di tempat

• b. Gerakan melompat

• c. Gerakan berpindah tempat

• d. Gerakan kombinasi

8. Arti sehat adalah.....

• a. Kondisi tubuh penuh semangat

• b. Kondisi tubuh mampu beraktifitas

• c. Kondisi tubuh bebas dari penyakit

• d. Kondisi tubuh bertenaga

9. SKJ adalah singkatan dari ....

• a. Senam Kesehatan Jasmani

• b. Senam Kebugaran jasmani

• c. Senam Kesegaran jasmani

• d. senam kekuatan jasmani

10. Alat yang di gunakan untuk bermain sepak bola kecuali...

• a. Sepatu

• b. Raket

• c. Bola

• d. Seragam