PJOK Kelaas 3 SMT 1

Gerakan yang disertai penggunaan alat di sebut

• Lokomotor

• Non lokomotor

• Manipulatif

• Non Manipulatif

Yang bukan gerakan manipulatif

• Menangkap bola

• Melempar koin

• memukul bola

• melempar bola

Menendang bola ada 3 cara , kecuali

• menggunakan punggung kaki

• menggunakan kaki bagian dalam

• menggunakan telapak kaki

• menggunakan kaki bagian luar

Keadaan baik secara fisik , mental dan sosial adalah

• Sakit

• Sehat

• Damai

• Sejahtera

Cara menjaga kesehatan tubuh yaitu dengan, kecuali

• makan makanan yang berlemak

• makan makanan yang bergizi

• makan makanan yang teratur

• istirahat yang cukup

Setiap hari kita minum air putih sebanyak

• 10 gelas

• 9 gelas

• 8 gelas

• 7 gelas

Makanan yang bergizi adalah makanan yang memiliki kandungan , kecuali

• karbohidrat

• protein

• vitamin

• besi

3 contoh makanan yang mengandung KARBOHIDRAT seperti

• nasi

• minyak

• kentang

• roti

3 contoh makanan yang mengandung PROTEIN yang bermanfaat membantu pertumbuhan dan memperbaiki sel yang rusak yaitu

• ikan

• mentega

• telur

• tahu

3 contoh makanan yangmengandung LEMAK sebagai energi cadangan dan melarutkan vitamin adalah

• nasi

• minyak

• keju

• mentega