QQFFBB EDUCACIÓ FÍSICA

LA CONDICIÓ FÍSICA POT SER:

• AERÒBICA O ANAERÒBICA

• GENERAL O ESPECÍFICA

• DE DESPLAÇAMENT O DE REACCIÓ

• HEREDADA O ENTRENADA

QUAN PARLEM DE KG AIXECATS O KM RECORREGUTS A QUINA CARACTERÍSTICA DE L'ENTRENAMENT ENS REFERIM?

• INTENSITAT

• FREQÜÈNCIA

• VOLUM

• DENSITAT

ELS MAJORS NIVELLS DE CONDICIÓ FÍSICA ES SOLEN DONAR:

• ENTRE ELS 13-20 ANYS

• ENTRE ELS 20-35 ANYS

• ENTRE ELS 30-45 ANYS

• ENTRE ELS 40 I 45 ANYS

QUINA D'AQUESTES ÉS UNA QUALITAT FÍSICA BÀSICA

• ELASTICITAT

• RESILIÈNCIA

• FLEXIBILITAT

LA RESISTÈNCIA POR SER:

• AERÒBICA (ESFORÇ GRAN DE LLARGA DURADA) O ANAERÒBICA (PETIT ESFORÇ EN POC TEMPS)

• ANAERÒBICA (ESFORÇ LLEU DE LLARGA DURADA) AERÒBICA (GRAN ESFORÇ EN POC TEMPS)

• AERÒBICA (ESFORÇ LLEU DE LLARGA DURADA) O ANAERÒBICA (GRAN ESFORÇ EN POC TEMPS)

QUINA D'AQUESTES AFIRMACIONS NO ÉS CORRECTE

• Velocitat de desplaçament: és la capacitat de recórrer una distància en el menor temps possible

• Velocitat d’execució: és la capacitat de fer un moviment en el major temps possible.

• Velocitat de reacció: és la capacitat de reaccionar a un estímul extern ràpidament.

USAIN BOLT TÉ EL RÈCORD DEL MÓN DE VELOCITAT ALS 100M LLISSOS. QUIN VA SER EL SEU TEMPS?

• 9,58s

• 8,56s

• 10,02s

• 8,98s

EL JOC DE BLANC/NEGRE, PARELL/SENAR, ETC, ÉS UN JOC SOBRETOT DE:

• VELOCITAT DE DESPLAÇAMENT

• VELOCITAT DE REACCIÓ

• VELOCITAT D'EXECUCIÓ

EL JOC DE POLICIES I LLADRES ÉS UN JOC DE

• VELOCITAT D'EXECUCIÓ

• VELOCITAT DE REACCIÓ

• VELOCITAT DE DESPLAÇAMENT

Barbora Špotáková té des de 2008 el rècord de llançament de javalina. Quin tipus de velocitat es treballa en aquesta prova?

• VELOCITAT DE REACCIÓ

• VELOCITAT D'EXECUCIÓ

• VELOCITAT DE DESPLAÇAMENT