Нередко стресс называют «тихим убийцей», ведь он способен привести к нарушениям сердечного ритма, болезням сердца, повышению кровяного давления и болям в груди.

• Правда

• Ложь

Если стресс перерастает в хроническую форму у ребёнка, это может замедлить его рост, т.к. снижается способность организма производить из гипофиза гормон роста

• Правда

• Ложь

Люди одинаково реагируют на стресс, так как мы представители одного вида.

• Правда

• Ложь

Реакция человека на стресс определяется его генами

• Правда

• Ложь

Answer explanation

Генетические особенности вносят вклад в то, как человек реагирует на стресс, но не определяют эту реакцию полностью.

Стресс вызван только негативными эмоциями.

• Правда

• Ложь

Answer explanation

Стресс — это реакция организма, которая говорит о том, что организм выходит из состояния гомеостаза, то есть равновесия.

Но выход из состояния равновесия необходим для жизни, для того, чтобы человек развивался. Поэтому стрессом может быть и состояние влюбленности, и выступление перед большой аудиторией, то есть такие вещи, которые вполне сопоставимы с хорошей жизнью. Таким образом, стресс необходим для жизни, и он в принципе связан с любыми ситуациями, в которых мы волнуемся.

Еда помогает снять стресс

• Правда

• Ложь

Answer explanation

С точки зрения организма и работы внутренних органов эйфория — это тоже стресс. Поэтому можно, к сожалению, умереть и от радости. Этот миф касается того стресса, который появляется на фоне отрицательных эмоций. Если у человека возник такой стресс, ему может помочь все, что вызывает положительные эмоции. А еда — самый надежный источник позитива. Кусок мяса или шоколада вас никогда не обманет. Вам может не понравиться концерт, вы можете разругаться с лучшей подругой, но кусок хорошей еды в надлежащий момент гарантирует положительные эмоции.

Для жителей мегаполиса ежедневный стресс неизбежен

• Частично Правда

• Частично Ложь

Answer explanation

Стресс — это состояние, возникающее при воздействии на организм человека стимулов, к которым ему трудно адаптироваться. Эти стимулы могут быть самыми разными — от громких звуков до конфликтов с окружающими. В большом городе с такими стимулами мы сталкиваемся довольно часто. Это экологические условия, в которых мы живем (например, загрязненный воздух и громкий шум машин), большое количество людей, с которыми мы встречаемся (например, в переполненном общественном транспорте или в дорожной пробке), лимит времени и большие физические нагрузки, проблемы, возникающие в семье и на работе. Все это может вызвать стресс.

Стресс не может причинить реального вреда здоровью

• Правда

• Ложь

Answer explanation

Стресс действительно может мобилизовать силы организма, способствовать повышению активности человека. Однако определенные виды стресса, особенно вызванные влиянием интенсивных стрессоров, могут негативно влиять на здоровье человека. Например, существует травматический стресс, имеющий различные пагубные психологические последствия.

При воздействии стресса вырастают показатели интеллектуальных способностей, т.к. мозг создаёт больше нейротрофинов, поддерживающих нейроны в состоянии жизнеспособности, и обеспечивающих связь между ними

• Правда

• Ложь

Кортизол – гормон стресса – способствует накоплению брюшного жира и расширению жировых клеток, что, в свою очередь, приводит к «болезненному» ожирению

• Правда

• Ложь