المحافظة على الصحة

التمارين الرياضيه عبارة عن مجهود جسدي او مهارة تمارس بموجب قواعد متفق عليها

• صح

• خطأ

يساعد غسل يديك على وقايتك من ان تمرض وذلك لانه

• يزيل التجاعيد

• يجعل اليد جافه

• يزيل الجراثيم

• يمنع الجلد من الجفاف

اي مما يلي يعد من العادات الصحيحه

• النوم الساعه الثانيه عشر ليلا

• تنظيف الاسنان

• الإفراط في تناول الحلويات

يحتاج الجسم مابين ٤-٥ ساعات من النوم ليلا

• صح

• خطأ

العادات الصحيه التي تجنبنا الامراض

• النوم المبكر

• زيارة الطبيب

• تناول الوجبات السريعه

• الغذاء الصحي المتوازن

• الاختلاط بالمصاريف بالامراض المعدية

السهر ليلا يريح الجسم ويحافظ على حيويته ونشاطه

• صح

• خطأ