自由式運動技術分析
Authored by 體育學系王育勝 體育學系王育勝
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5 questions
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
下列何者不是正確的換氣動作
身體保持垂直，從水下施力，想辦法跳起來換氣
換氣時轉頭，換完氣把頭回歸到原位
把氣吐完再換氣，鼻子出氣，嘴巴吸氣
保持身體平衡跟穩定，不要因為換氣動作過大而整個姿勢扭曲
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
實際下水後下列何者行為不應該出現在課堂中
在泳池裡跳芭蕾
在泳池裡倒立
把同學推下水
以上皆是
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
圖中為游泳打水技巧動作示範，在打水應該注意下列何者?
注意抬頭與身邊同學對話避免因為無聊而溺水
雙腿打直繃緊，用盡全身體力氣打水，吸引全班的注意，成為全場焦點
打水時踝關節應該盡量鎖死保持90度，以最小的阻力切入水面，能獲的最高的動力
踝關節伸直但保持靈活，以直腿姿勢，稍微屈膝向上抬腿，由臀部帶動「向下」踢水的姿勢
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
下列何者為自由式動作
5.
DRAW QUESTION
3 mins • 1 pt
畫出心目中最理想的自由式動作
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