PJOK KELAS 1 S2 HAL 060 PAS

Gambar tersebut merupakan aktivitas ….

• duduk di pinggir kolam

• masuk ke dalam kolam

• melatih pernapasan

Menyelam dalam air berguna untuk melatih ....

• kelincahan

• pernapasan

• pendengaran

Tidak meludah di kolam renang berarti kita menjaga ....

• teman

• badan

• kebersihan

Setelah berenang sebaiknya kamu segera ….

• mandi

• makan

• pakai baju

Akibat malas olahraga adalah ....

• sehat

• bugar

• sakit

Pemanasan harus dilakukan sebelum kamu ....

• melakukan makan siang

• melakukan aktivitas fisik

• tidur

Jika tidak melakukan pemanasan sebelum berolahraga, maka setelah olahraga tubuh akan terasa ....

• rileks

• pegal-pegal

• pusing

Sikap awal ketika melakukan gerakan jalan adalah ….

• berdiri tegak

• melangkahkan kaki

• tumit diangkat

Berjalan sambil mengayun lengan termasuk gerakan ….

• manipulatif

• nonlokomotor

• lokomotor

Gerakan berirama diiringi dengan….

• musik

• alat musik

• tarian